Performance training

Wil jij jouw sportprestaties verbeteren maar weet je niet hoe of loop je iedere keer tegen dezelfde problemen? Wij gaan met jou in gesprek, analyseren wat er nodig is om jouw specifieke doel te behalen en gaan samen met jou trainen en jouw ultieme doel waar maken!

Jouw performance specialist helpt je bij het verbeteren of ontwikkelen van motorische vaardigheden, het verbeteren van sportprestaties en het verminderen van de kans op blessures. De trainingsprogramma’s van jouw performance specialist kunnen een combinatie zijn van krachttraining, snelheids- en behendigheidstraining, vaardigheidsoefeningen, duurtraining, en flexibiliteitstraining, rekening houdend met de persoonlijke doelen en de periodisering van jou als individu.